Ny personlig rekord i havsvømming

Skrevet juli 12, 2012 av admin

Svar

På selveste 36års dagen min 9.juli svømte jeg Solstranden, kant til kant. Det var overskyet, men ikke noe særlig med bølger. Maneter derimot, eller rettere sagt brennmaneter var det mange av. Jeg brant meg over hele fjeset, håndleddene og anklene. Våtdrakten Les Mer [...]

Oppsummering Mai 2012

Skrevet juni 1, 2012 av admin

Svar

Slenger inn en skjermpdump av treningen jeg hadde i løpet av Mai. Vekten er på vei ned som dere ser. Er nede på under 84kg. Det er en vektreduksjon på 21kg:D Da jeg begynte med å trene i fjor høst hadde jeg aldri i min villeste fantasi Les Mer [...]

13,05km jogging

Skrevet mai 13, 2012 av admin

Svar

Etter 2 dager restitusjon så var jeg en klar til å ta fatt på en runde rundt Solastranden. Vanligvis en nydelig tur. Men ikke i dag. Det blåste og regnet noe helt forferdelig jfr. bilde under. Bildet er forøvrig tatt i fra der jeg har hjemmekontor. Uansett, Les Mer [...]

Lått & Løye

Skrevet mai 13, 2012 av admin

Svar

Dryler opp ett par innslag av humor her. http://youtu.be/dWO81j2EyYo Les Mer [...]

1000m svømming og litt vekter

Skrevet mai 10, 2012 av admin

Treningen i dag besto av 1000meter crawl og ca 20min "utvidet" core trening. Med det så mener jeg at jeg kjørte igjennom 3 x de tre store; benk, knebøy og mark, i tillegg til planken. Garmin 910 XT var selvfølgelig med og overvåket det hele. Etter Les Mer [...]

Hard sykkeltrening og litt analyse

Skrevet mai 9, 2012 av admin

Svar

I det siste har jeg begynt å loggføre all trening jeg gjør. Kjøpte for en månedstid siden Garmin 910 XT pulsklokke. Litt for å dokumentere og litt for at jeg er gadgetfreak. Det kan jeg si dere, denne pulsklokken er konge, spesielt for multisport Les Mer [...]